Книги жанра «Самосовершенствование» на букву «П»

num: 1 2 3 4 7
en: A C F H N O S T
ru: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я

 Название
 Автор
 Серия
П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!

Перед вами книга, которая изменит ваш мир. Ваша жизнь после ее прочтения никогда больше не станет прежней. И обратного пути не будет. Впереди – путь, конечная цель которого зависит от вашего решения, но, приняв его, придется брать ответственность за все происходящее только на себя. Готовы ли вы к этому?

Тогда откройте первую из серии трансформационных книг – книг, меняющих сознание, жизнь и мир.

Серия:
 
Память. Тренируй и совершенствуй!

Книга Оливера Гейссельхарта, признанного лучшим тренером Европы в области мнемотехники, поможет быстро и эффективно улучшить память, раскрыть ее скрытые ресурсы, научиться запоминать всю необходимую информацию, не перегружая мозг, и вовремя обращаться к ней. В книге представлены уникальные авторские техники и упражнения, отдельные главы посвящены вопросам рациона, который способствует улучшению работы мозга и, как следствие, памяти. Важный момент: книгу можно прочесть всего за 30 минут.

Серия:
 
Панчакарма

Панчакарма — эффективная система очищения и омоложения организма, применяемая в аюрведе. Автор книги доктор Сунил В. Джоши, известный специалист по панчакарме с 15-летним стажем, ясно и доходчиво излагает теорию и практику аюрведы и панчакармы.

Для широкого круга читателей.

Серия:
 
Парадоксальное дыхание для начинающих

Данная книга сосредоточена только на одном, хотя и узком, но предельно важном аспекте жизненных процессов человека – это дыхание. Автор занимается дыхательными техниками регулярно более 20 лет.

Игорь Исаев создал собственную методику, более 10 лет опробировал и испытывал ее на себе и с определенного момента начал включать в состав своих тренингов.

Это очень мощные и предельно эффективные техники. Физическим итогом применения таких техник является высокая мобилизация всего объема легких во всех их отделах, а также значительное увеличение капиллярного кровотока во всем теле, что ведет к значительному укреплению потенциала здоровья.

Гимнастика способствует восстановлению репродуктивной функции у мужчин и женщин, являясь эффективным средством борьбы с бесплодием.

Поможет избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.

Ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии.

Серия:
 
Парижанка и ее шарм

Эта книга – первое в мире руководство для женщин, которые желают всегда быть в центре внимания и постоянно ловить на себе восхищенные взгляды, но какие-то порой даже незначительные несовершенства являются для них настоящей преградой на пути к мечте. Помните: идеальных женщин не бывает! Зато любое ваше несовершенство может стать прекрасным – ведь от «ужас, какая дура!» до «боже, какая глупенькая!» всего один шаг, и это ваш шарм.

• Как превратить недостатки в достоинства, а глобальные промахи – в милые шалости?

• Как напиться в хлам и выглядеть достойно?

• Каких вопросов лучше не задавать своему мужчине, чтобы не услышать в ответ не то, что хочется?

• Как сделать так, чтобы все мужчины теряли голову от вас после первой же чашечки кофе?

Это очень просто! Настоящие парижанки знают ответы на эти вопросы. И делятся с нами своими секретами.

Серия:
 
Партнерство с Богом. Практическая информация для нового тысячелетия

Хотите верьте, хотите нет, но автор этой книги — ангел! В самом буквальном смысле. Его имя — Крайон, у него нет физического тела, и он находится на Земле (точнее, вокруг Земли) для того, чтобы помогать нам, людям, в нашем духовном развитии. Эта книга — шестая из тех, что он продиктовал калифорнийцу Ли Кэрроллу. Вам многое будет в ней понятнее, если вы уже прочли предыдущие книги, но можете смело начать и с этой. Только помните: эта книга может радикально изменить ваше сознание, ваше отношение к жизни, а значит — и вашу судьбу. Шутка ли: перестать быть «рабом божьим» и вступить в отношения «партнерства с Богом»! Что это значит? Если вы не испугались, а заинтересовались — скорее всего, эта книга — для вас!

Автор: Крайон
Серия: Книга
 
Первая Ведогонь

Это упрощённая электронная версия книги "Первая Ведогонь", в которой только самое главное.

Книга является первой публикацией работ Исследовательской мастерской Академии самопознания. В ней использованы материалы исследования, проведенного в ноябре 2004 года. Основой для исследования послужили этнографические материалы о сне, собранные автором И.Скоморохом (А.А.Шевцовым) 1985–1991 годах у мазыков (этнические русские, потомки Владимирских офеней).

«Ведогонью называлась когда-то у славян наука и искусство использовать сны, хотя это очень узкое ее понимание. По большому счету, это путь или мировоззрение ведуна, путь знания, отличающийся от пути колдуна, который назывался Ерегонью».

Как и все работы Академии Самопознания, исследование посвящено самопознанию и ведется в ключе культурно-исторической психологии.

Это первая часть науки, посвящена познанию себя и своей души через снотворение.

Серия:
 
Первые после Бога. Книга о деньгах

Миллионерами не рождаются – ими становятся. И в этой книге вы получите ответ на важный вопрос: «Как?»

Законы природы таковы, что все люди не могут быть бедными или иметь средний достаток. Некоторые – и их подавляющее большинство – «вынуждены» быть богатыми. Почему бы не войти в их число? И достаток, как и бедность, – это, в первую очередь, внутреннее состояние человека. И увеличение заработка не изменит состояние бедности на состояние достатка – нужно менять свое отношение к деньгам, свои «денежные» установки, свои «денежные привычки. Из этой книги вы узнаете, что нужно, чтобы достаток «преследовал» вас точно так же, как раньше «преследовала» бедность. Читайте, практикуйте, преумножайте – и тогда поговорка «После Бога деньги первые» обретет для вас новый смысл.

Древний спутник человечества. Деньги как результат осознания. От быка к золотому тельцу. Тайна пятого измерения. Вес таланта. Печальная история царя Мидаса. Деньги на Руси. Поддельщики металлов. Психические эпидемии: тюльпаны, голуби, джинсы… Деньги реальные и виртуальные. Как Ходжа Насреддин платил за запах плова

«Алхимия примером служит / Тому, как плутни с дурью дружат…» Когда у короля мало денег, помогает алхимия. Чем занимались алхимики. Философский камень – источник вечной жизни? Загадочная птица – двуглавый орел. Куриные доказательства. «…Мечта алхимиков не так сумасбродна, как думали до настоящего времени…»

Начало эволюционного пути человечества. Древний ужас. Биовыживательные бумажки. Лучше быть здоровым и богатым…

Сколько денег в вашем кошельке? Время беспощадно к… сотовому телефону. Самое древнее желание: все люди – собиратели. Верный способ занять главенство в стае. Торговля символами. Разочарованный богач.

Кто планирует нашу бедность. Внутреннее спокойствие может быть дороже денег. Особенности российского отношения к деньгам. Психологические приемы борьбы с неприятностями. Человек способен обладать только той суммой денег, которая им осознана.

Взгляд на деньги через призму масштаба. Действительно ли мы хотим быть состоятельными. Бесполезные траты денег. Как залатать дыры в собственном бюджете. «Любите деньги бескорыстно». Достаток – это внутреннее состояние человека.

От слов к делу. Как защитить собственную жизнь. Даем деньгам работу. Как сберечь и себя, и свои деньги. «Испытай человека на деньгах». Бедность всегда недовольна сама собой и не может остановиться. Бедный человек с большими деньгами. Путешествия по кругам кармы. Если нельзя, но очень хочется, то все равно нельзя. Многие наши желания родом из детства. Что люди дарят друг другу.

Вращение времен и бег времени. Две короткие истории из жизни. Время и деньги: взаимообмен. Скромный пожиратель будущего. Достаток измеряется не деньгами, а временем. Практика управления личным временем. Тест «Индивидуальная минута».

Закон и справедливость. «Тяжелая артиллерия» моральных норм. Муки совести. Страх совершения ошибки. Самооценка и вредительство самому себе. Как лишить себя денег. Кто виноват в отсутствии денег.

Источник жизни человека. Внимание – это «питание» того объекта, которому оно уделяется. Стратегия выживания младенца. Что такое гармония. Как соединить части в целое. Установление границ. Вооруженный нейтралитет. Осторожно: эмоциональная мясорубка! Чем зависть отличается от ревности. Четыре великих мотива человеческих поступков.

Запас любой субстанции в мире ограничен. Стандартные способы перераспределения денег в социуме. Не стоит «делать деньги» на пороках души и разрушениях жизни людей. Перераспределение денег в собственной жизни. Перераспределение денег в родовом древе. Насколько ваши деньги действительно ваши. Деньги и осознание себя в окружающей среде. Невидимые границы – границы бытия. Законы развития мирового древа.

Самая многочисленная армия в мире. Истинный работник по найму – очень ценный кадр. Работник по найму и работодатель: обязанности и ответственность. Нарушения границы кармы. Перспективы карьерного роста. Плюсы и минусы сетевого маркетинга.

Тяжкое бремя ответственности за собственную жизнь. Что продает сам себя обеспечивающий. Граница достижимых возможностей.

Еще один квантовый скачок. Делегирование полномочий. Оборотная сторона бизнеса – это совсем не то, что вы думаете. Успешный рост ветви бизнеса. Бизнесмен и его дело: идти рука об руку. Этапы развития бизнеса: формирование идеи. Открытие дела. Накопление опыта. Формирование структуры управления. Борьба старого и нового. Становление организации. Стадия трасформации. Обновление. Обретение миссии.

Согласно общей схеме развертывания мировых процессов, это первая – активная фаза. Исходная идея, подкрепленная энергией, начинает распространяться в среде.

Вторая фаза развития процесса – пассивная. В данном случае пассивность связана с сопротивлением среды. Новое рождается и теснит старое, которое сопротивляется.

Третья фаза развития процесса – уравновешивающая. Хотя название и умиротворяющее, эта фаза несет в себе состояние кризиса.

Согласно общей схеме развертывания мировых процессов, эта четвертая фаза развития процесса – нейтральная. Она повторяет первую, но на новом уровне. Это снова активная фаза.

Пятая фаза развития процесса проявляется в первую очередь как четкий дуальный подход к любой ситуации. Два полюса встречаются постоянно в нашей жизни, например, мужское и женское или старое и новое. Эта фаза будет благополучно прожита, если удастся прийти к миру и спокойствию.

Шестой этап развития процесса можно кратко охарактеризовать как экспансию в окружающую среду.

Седьмая фаза развития процесса – это вновь кризис. Но если кризис третьей фазы можно назвать внешним, то кризис седьмой фазы – внутренний.

Восьмая фаза развития достигается благодаря преодолению кризиса седьмой ступени. Этот этап предполагает знание магистрального пути собственной эволюции, что позволяет в жизни, с одной стороны, избегать ошибок, а с другой – уменьшить количество повторения однотипных жизненных ситуаций. Но он чреват страхом совершения ошибки с одной стороны, и безоглядным действием наудачу – с другой. Страх рождает неверную оценку своих сил с одной стороны, и большое желание довести начатое до конца любой ценой – с другой. Этот этап развития является наиболее сложным и не всем организациям суждено его прожить. Как правило, до этой стадии развития и доходят-то немногие.

Девятая фаза развития процесса предполагает, что фирма научилась преодолевать ошибки, благополучно выходить из кризисов. Ее автономность увеличилась. Она готова к новым, самым разнообразным, но далеко не всегда благоприятным, контактам со средой.

Новый шаг к вершинам эволюции. Ступени развития инвестора: 1. Завершение незавершенных дел. 2. Уход от управления со стороны среды. 3. Бескорыстное служение миру.

Считается, что незавершенные дела – проклятие нашего мира. За жизнь у каждого человека накапливается множество незавершенных дел. Именно незавершенные дела создают то, что принято называть словом «карма». Именно незавершенные дела являются той благодатной почвой, на которой, как грибы после дождя, вырастают многочисленные проблемы. Человек в обычной жизни – жизни в хаосе – просто не в состоянии закончить все дела. В результате карма передается следующим поколениям. Надо ли перегружать следующие поколения своими проблемами?

На этом этапе придется научиться сопротивляться эмоциональным реакциям, возникающим при объединении самых противоречивых эпизодов жизни, то есть пропускать их сквозь себя, наблюдать их, но не включаться в эти эмоции. Когда человек достиг этого этапа, он готов проявить истинное сострадание.

Этот этап предполагает полную отработку собственной кармы. С этой кармой ничего больше делать не надо. Она изжита!

Один из секретов роста древа причинно-следственных связей. Кризис и шанс. Основные вехи в истории кризисов. Что рождает кризис. Главная причина любых кризисов – объективная. Правильное действие. Три силы во Вселенной и три ветви бизнеса. Что делать человеку в условиях кризиса? Ветвь инволюции и ветвь эволюции. Жизнь после кризиса.

Серия:
 
Первый принцип. Пребывай в знании

Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш -просветленный Мастер нашего времени. “Ошо” означает “подобный океану”, “Благословенный”.

«Первый принцип» - беседы по сутрам различных мастеров дзэн, которая состоялась в Пуне в 1977.

«Путь к истине тернист, это трудная задача. Нужно пережить абсолютную смерть, полностью самоуничтожиться, ведь только тогда человек рождается заново».

«Пребывай в знании» - книга вопросов и ответов из бесед Ошо со своими учениками в 1979.

Серия:
 
Первый принцип. Пребывай в знании

Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш — просветленный Мастер нашего времени. “Ошо” означает “подобный океану”, “Благословенный”.

«Первый принцип» - беседы по сутрам различных мастеров дзэн, которая состоялась в Пуне в 1977.

«Путь к истине тернист, это трудная задача. Нужно пережить абсолютную смерть, полностью самоуничтожиться, ведь только тогда человек рождается заново».

«Пребывай в знании» - книга вопросов и ответов из бесед Ошо со своими учениками в 1979.

Автор: Ошо
Серия:
 
Первый принцип. Пребывай в знании

Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш — просветленный Мастер нашего времени. “Ошо” означает “подобный океану”, “Благословенный”.

«Первый принцип» - беседы по сутрам различных мастеров дзэн, которая состоялась в Пуне в 1977.

«Путь к истине тернист, это трудная задача. Нужно пережить абсолютную смерть, полностью самоуничтожиться, ведь только тогда человек рождается заново».

«Пребывай в знании» - книга вопросов и ответов из бесед Ошо со своими учениками в 1979.

Автор: Ошо
Серия:
 
Переговоры с монстрами. Как договориться с сильными мира сего

«Мы живем именно так, как умеем вести переговоры», – убежден Игорь Рызов, автор книги и ведущий эксперт в вопросах делового убеждения. Книга «Переговоры с монстрами» – продвинутый коучинг для тех, кто хочет научиться побеждать на своих условиях в переговорах с чиновниками, топ-менеджерами и гуру бизнеса.

Серия:
 
Переговоры: стратегия победы

Мы все получаем не то, чего заслуживаем, а только то, о чем сможем договориться. Большинство наших потерь, ошибок и упущенных возможностей – это результат того, что кто-то оказался быстрее или точнее (не обязательно умнее) либо просто лучше устроился. Лучше сумел договориться. Так почему бы не научиться договариваться самим? Все равно мы каждый день ведем переговоры, даже если и не называем их так. Эта книга поможет превратить ваши договорные навыки в систему победителя.

Итоги переговоров ежедневно влияют на нашу жизнь. Круг общения, бизнес, карьера, быт – везде можно улучшить ситуацию, достигая большего путем переговоров. Автор предлагает применить собственную систему анализа переговорных ситуаций, которая научит вас и ваших сотрудников побеждать в них в два раза чаще. И делать это так, чтобы оппоненты добровольно выполняли принятые на себя обязательства. Книга основана на личном управленческом опыте автора и учитывает все нюансы ведения переговоров в российском бизнесе.

Издание подойдет руководителям и собственникам компаний, менеджерам по продажам и специалистам, участвующим в переговорном процессе и решающим реальные бизнес-задачи. Также книга будет полезна всем, кому приходится договариваться с другими людьми и кто желает освоить приемы убеждения.

Серия:
 
Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность

Всегда ли наша жизнь соответствует нашим желаниям и ценностям? Осознаем ли мы, в каком направлении движемся? Какую историю мы, часто не задумываясь об этом, рассказываем о себе окружающим? Как достичь успеха, внутренней гармонии и удовлетворенности своей жизнью?

Ответить на эти вопросы вам поможет Джим Лоэр – американский психолог, широко известный своей работой в области психологии высоких результатов. Методы и приемы, изложенные им в этой книге, помогут вам разобраться в сценарии вашей жизни, найти в нем ошибки, требующие исправления, написать для себя новую историю и следовать ей шаг за шагом.

Эта книга может служить продолжением книги «Жизнь на полной мощности! Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью, и счастью» Джима Лоэра и Тони Шварца.

Рекомендовано для широкого круга читателей.

Автор: Лоэр Джим
Серия:
 
Перезагрузка. Перепиши свою историю – измени жизнь

Всегда ли наша жизнь соответствует нашим желаниям и ценностям? Осознаем ли мы, в каком направлении движемся? Какую историю мы, часто не задумываясь об этом, рассказываем о себе окружающим? Как достичь успеха, внутренней гармонии и удовлетворенности своей жизнью?

Ответить на эти вопросы вам поможет Джим Лоэр – американский психолог, широко известный своей работой в области психологии высоких результатов. Методы и приемы, изложенные им в этой книге, помогут вам разобраться в сценарии вашей жизни, найти в нем ошибки, требующие исправления, написать для себя новую историю и следовать ей шаг за шагом.

Эта книга может служить продолжением книги «Жизнь на полной мощности! Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью» Джима Лоэра и Тони Шварца.

Автор: Лоэр Джим
Серия:
 
Перекресток, или История Капли

Жизнь не дает ответов – она предпочитает вопросы. И если удалось найти главный вопрос, то все остальное последует. Сорок пять лет Анатолий шел к своему главному вопросу: занимался восточными единоборствами, наукой, был крупным комсомольским руководителем, бизнесменом, политиком, но только в киевском следственном изоляторе, где Анатолий пять лет ждал судебного решения, нашел этот вопрос в себе – «Кто я?».

С того момента пройден опыт медитативной смерти, написано более десяти книг о бытии и месте человека в нем, изменены судьбы многих людей, находящихся рядом. Анатолий готов делиться с теми, кто в поиске, со всеми, кто даже еще не знает, что он в пути, «в пути сердца».

Фактически, «Путь сердца» – это комплекс методик, позволяющих любому человеку независимо от его вероисповедания, физического, духовного состояния гармонично развиваться.

Эта книга – первая из серии книг Анатолия Образцова, начинающая знакомство с идеями, объединенными под общим названием «Путь Сердца».

Олег Чернэ (ЧОМ), публицист, исследователь, путешественник, основатель международного этнического центра «INBI World»

Серия:
 
Перекрестье. Исконный Шамбалы

Далеко не вся подлинная история о последних перипетиях славянских народов раскрыта людям и по сей день. На перекрестье тысячелетий начинают твориться удивительные события, которые вплетают в единый клубок как судьбы простых людей, так и чиновников, находящихся в высших эшелонах власти. Вряд ли кто догадается, что в основе этого незримого клубка судеб под маской обыкновенного человека скрыта легендарная Личность, действия и мысли которой меняют не только внутренний мир столкнувшихся с ней людей, но и ход истории в целом. Далеко не вся подлинная история о последних перипетиях славянских народов раскрыта людям и по сей день. На перекрестье тысячелетий начинают твориться удивительные события, которые вплетают в единый клубок как судьбы простых людей, так и чиновников, находящихся в высших эшелонах власти. Вряд ли кто догадается, что в основе этого незримого клубка судеб под маской обыкновенного человека скрыта легендарная Личность, действия и мысли которой меняют не только внутренний мир столкнувшихся с ней людей, но и ход истории в целом.

Динамичный, увлекательный детектив, повествующий о реализации через разведслужбы секретного проекта тайной элитной организации славян, истоки которой восходят к началу XX века, к легендарным офицерам спецслужб, занимавшихся поиском Шамбалы. Действие происходит в 1994 — 1995 годах. В реализации данного проекта, сыгравшего в последующем одну из основополагающих ролей в развитии событий в славянских государствах, был задействован главный герой книги "Сэнсэй". Благодаря его профессионализму, личному мировоззрению, неординарным способностям и таланту универсального аналитика была ликвидирована опасная проблема, курируемая преступным миром, которая представляла серьезную угрозу данному проекту.

Серия:
 
Перфекционистка в офисе

У Александры, кажется, есть все для счастливой жизни: стремительная карьера в иностранном банке, любимый человек, уютная квартирка на окраине Москвы. Не хватает только обручального кольца, по ее мнению. На 25-летнем юбилее Александра ожидает от Алексея предложения руки и сердца, но он ей дарит сертификат на посещение курса по тайм-менеджменту. Алексей — психолог и опасается, что перфекционистское отношение ее возлюбленной к работе постепенно убивает их отношения. Он утверждает, что она не видит главного в жизни. Александра и сама замечает, что не все в ее жизни идеально: вставать по утрам становится все сложнее, а к Алексею она чувствует меньше и меньше. Она вообще мало чувствует, пока в числе ее подчиненных не появляется новый сотрудник Николай. Он интересуется не только работой и, кажется, все успевает. В Николае она находит то, чего ей не хватает в Алексее. Но сможет ли она найти то главное, что нужно именно ей? Сможет ли каждый из нас?

 

Новинки! Свежие поступления книг жанра «Самосовершенствование»

  •  Сознание-универсальный инструмент духовных практик
     Донцов Виталий
     Религия и духовность, Самосовершенствование

    Автор — ученый, работающий в Институте системного анализа РАН. Системный подход позволил показать глубинную основу и единство всех духовных текстов и техник, раскрыть их тайны, дать возможность понимать их современному человеку и заниматься их осознанной практикой.

    Ценно, что автор сам в течение многих лет практикует многие методы различных эзотерических учений и может, исходя из собственного опыта, говорить об их значимости и эффективности.

    Книга сочетает описание главных принципов духовных практик, их сути и конкретного выполнения, что позволяет не только удовлетворить интерес к духовным учениям древности, но и самому их применять, получая истинно чудесные результаты.


Новинки месяца жанра «Самосовершенствование»

  •  Писать, чтобы жить. Творческие инструменты для любого пишущего. «Путь художника» за шесть недель
     Кэмерон Джулия
     Наука, Образование, Психология, Религия и духовность, Самосовершенствование, Деловая литература, Малый бизнес

    «Писать, чтобы жить» – рассчитанная на шесть недель творческая программа, которая подойдет любому – от начинающего автора до литератора со стажем. Это приглашение начать, продолжить и закончить ваше произведение. Где взять вдохновение? Почему так важно ощущать и осознавать все, что происходит за окном или на прогулке? Здесь собраны самые эффективные приемы и упражнения, позволившие Джулии Кэмерон написать несколько десятков бестселлеров и помочь многим известным авторам выйти из писательского кризиса.

    Эта увлекательная и эмоциональная книга настраивает на творческий лад, заряжает пишущего храбростью, предлагает довериться творческому процессу, показывает, как важно довести текст до финала. Она поможет вам создать роман, поэму, сценарий, стендап или блог, научит писать легко и с огромным наслаждением.

    Накопите ресурсы

    Существует несколько основополагающих приемов, которые служат фундаментом плодотворного писательского труда. Освоив их, можно подготовить почву для продолжительной творческой карьеры. На этой неделе вам предстоит накопить ресурсы – убедиться, что вы готовы к тому долгосрочному обязательству, что берет на себя автор, принимаясь за новое произведение. Взяв на вооружение эти приемы и проанализировав свой подход к творчеству, вы заложите основу здорового, стабильного рабочего процесса не только на ближайшие шесть недель, но и на будущее.

    Начните там, где находитесь

    На этой неделе вам предстоит сформировать привычки и методы, благодаря которым вы сможете стабильно продвигаться вперед в работе над вашим произведением. Эссе этой недели призваны помочь вам выработать режим, с которым количество написанных вами страниц будет расти быстро и планомерно. По мере того как писательство становится ежедневной, контролируемой и приятной частью вашей жизни, нам предстоит рассмотреть самые распространенные препятствия, которые встают перед писателем, и способы их преодолеть.

    Доверьтесь своему творческому процессу

    Итак, вы вошли в рабочий ритм – теперь пора научиться доверять своему творческому процессу, своим идеям и себе. Эссе этой недели направят вас в стремлении писать честно и поддержат в борьбе с самыми что ни на есть человеческими проблемами: завистью, тревогой и сомнениями в собственной компетентности, которые наряду с синхроничностью и радостью в какой-то момент настигают любого писателя. Они подскажут, как справиться с периодами затишья, попросить о наставлениях свыше и вновь обрести надежду.

    Вы уже «зашли в воду», и упражнения этой недели помогут вам оставаться на гребне волны и работать, не теряя веры и достоинства.

    Сопротивляйтесь собственному сопротивлению

    Все писатели на разных этапах своего пути сталкиваются с сопротивлением. Секрет в том, чтобы ему же и сопротивляться. На данном этапе рабочего процесса у вас накопилось немало страниц. Это стоит отметить! В середине курса вполне естественно сомневаться, бояться или злиться. На этой неделе вам предстоит разобраться с тем, чему вы противитесь внутренне, а также с внешним неприятием, которое является вам в виде токсичных друзей и вредителей.

    Вполне возможно сопротивляться своему собственному сопротивлению и продолжать двигаться вперед в самом важном: в работе над вашим произведением.

    Избавьтесь от внутреннего перфекциониста

    За десятилетия, посвященные обучению писателей и художников всех мастей, я убедилась, что одна из самых частых причин творческого кризиса – перфекционизм. Он грозит связать нас по рукам и ногам, заставляет сомневаться в себе и своих идеях и твердит, что наши ограничивающие убеждения, скорее всего, правдивы. На этой неделе вы избавитесь от перфекционизма и убедитесь, что он, как хулиган со школьного двора, отступает, стоит лишь дать ему отпор. Вам предстоит поработать с одним из самых мощных инструментов: воздержанием от лишней информации, которое также служит одним из наиболее эффективных способов выйти из творческого тупика. Выполняя задания этой недели, вы узнаете, как относиться к себе с добротой. Помните: дорожа собой, вы становитесь сильнее.

    Радуйтесь своим достижениям

    Ура! Вы почти окончили полуторамесячный курс, и теперь настало время радоваться достигнутым результатам и строить планы на будущее. Теперь у вас есть большой арсенал приемов, которые помогут вам быть плодовитым и преуспевающим писателем. Продолжая работать над своим произведением, вы будете одновременно готовиться к тому, что ждет вас в дальнейшем. Ниже вы найдете советы о том, как, закончив черновик, его доработать, отредактировать и опубликовать. Я надеюсь, что вы и впредь по мере необходимости будете возвращаться к эссе, вошедшим в это руководство, и использовать эту книгу в качестве набора полезных инструментов, которые помогут вам писать, чтобы жить.

  •  Терапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием
     Козлов Алексей Алексеевич
     Наука, Образование, Психология, Религия и духовность, Самосовершенствование,

    Вашими деньгами управляет подсознание. Именно оно до сих пор создает вам финансовые проблемы: либо вы тратите деньги сразу, как они появляются, либо постоянно откладываете и не разрешаете себе покупку даже жизненно необходимых вещей.

    Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем. Его авторская методика, изложенная в книге, сочетает когнитивно-поведенческую терапию, нейролингвистическое программирование и гипноз. Такой комплексный подход поможет изменить неэффективную модель мышления через трансформацию вредных убеждений в позитивные ресурсные.

    Вы поймете, как научиться управлять своим подсознанием, чтобы достигать материальных целей, исполнять желания и становиться счастливее!

  •  Инстаболь
     Швайковская Анастасия
     Религия и духовность, Самосовершенствование, Деловая литература, Маркетинг, PR, реклама,

    Книга рассматривает важность осознания влияния социальных сетей на наше поведение, самооценку и эмоциональное состояние. Автор предостерегает от потенциальных опасностей, связанных с постоянным присутствием в виртуальном мире и отсутствием реальных связей. Важным аспектом книги является акцент на различные стратегии и методы, которые помогут контролировать время, проведенное в социальных сетях, и установить здоровые границы в использовании онлайн-платформ. Читателю предлагается исследовать причины зависимости от социальных сетей, обсуждение эффективных способов преодоления этой проблемы и внесения позитивных изменений в свою жизнь. Книга призвана побудить читателя задуматься над своим отношением к цифровым технологиям, помочь осознать последствия постоянного пребывания в онлайн-пространстве и найти баланс между виртуальным и реальным миром.

  •  Раз, два, три, четыре, пять! Я иду себя искать!
     Подшивалова Маруся
     Религия и духовность, Самосовершенствование,

    Как часто вы задаете себе вопрос "Как поступить, что выбрать?" и не находите на него ответ сразу?В книге вы найдете 14 терапевтических историй, с помощью которых автор предлагает иначе взглянуть на разные темы: взаимоотношений между партнерами и коллегами по работе, выбора своего пути в жизни, принятия потери, расстановка приоритетов, как видеть больше возможностей и многое другое.Истории написаны так, что каждая из них является самодостаточной и могут быть прочитаны в любой последовательности. Одна история – одна тема.И в тоже время будет интересно двигаться вместе с героиней от самого начала вглубь произведения.И, возможно, как и героине, вам захочется что-то изменить и в своей жизни, вдохновившись ее примером.

  •  Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных
     Беркман Оливер
     Религия и духовность, Самосовершенствование, Деловая литература, О бизнесе популярно

    Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.

    «Время ведет себя как упрямый малыш: чем больше вы пытаетесь его контролировать и подчинять своим правилам, тем меньше оно поддается контролю».

    Правда в том, что день, когда вы разгребете рабочую почту, никогда не наступит, а ваш список дел – на самом деле бесконечный конвейер. Оливер Беркман предлагает отложить его в сторону и задать себе вопрос: вы правда хотите тратить отпущенные 4000 недель жизни на безрадостную борьбу за продуктивность? Его книга – мировой бестселлер, который меняет наше представление о времени нашей жизни и о том, как его потратить наилучшим образом. Прочитав ее, вы сможете принять реальность такой, какая она есть, поймете, на что хотите тратить время, а заодно избавитесь от одержимости постоянной занятостью и страха упущенной выгоды.

    «Средняя продолжительность жизни человека абсурдно, ужасающе, оскорбительно мала. Но это не повод для вечного отчаяния или для паники, к которой ведут вечные тщетные попытки максимально использовать свое ограниченное время».


    Для кого

    Для тех, кто считает, что неправильно распоряжается своим временем, хочет избавиться от чувства вечной занятости и получать удовольствие от жизни.

  •  Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
     Коттон Ферн
     Наука, Образование, Психология, Религия и духовность, Самосовершенствование

    «Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,

    «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.

    В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.

 Жанры книг


 Новые обзоры