Схожие по жанру новинки месяца

• 
   Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание
   Кирьянова Татьяна
   Религия и духовность, Эзотерика, Домоводство (Дом и семья), Здоровье, Спорт,
  

  «У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и счастливую гармоничную жизнь.

  Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первая ступень к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься слышать и любить по-настоящему. Я помогу тебе узнать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе прийти к лучшей версии именно тебя, потому что ты такая одна!»

  В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

• 
   Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль
   Шайнер Гэри
   Наука, Образование, Медицина, Домоводство (Дом и семья), Здоровье,
  

  Миллионы людей по всему миру страдают диабетом. Из смертельной болезни в прошлом он превратился в вялотекущее и планомерно разрушающее здоровье заболевание, с которым все-таки можно жить. Но, несмотря на все достижения современной медицины, врачи часто оказываются недостаточно чуткими или вовлеченными в процесс, чтобы оценить часто меняющиеся потребности в инсулине у людей, страдающих диабетом. Эта книга поможет взять ситуацию в свои руки.

  Итак, внутри:

  – Ежедневный контроль уровня глюкозы в крови – уровни значений и правильная интерпретация.

  – Разработка инсулиновой программы, которая соответствует вашему образу жизни.

  – Современные лекарства и технологии, которые могут облегчить жизнь диабетика.

  – Новые рецептуры и комбинации инсулина.

  Автор собрал всю самую современную информацию по контролю диабета в современном мире и изложил ее просто, ясно и алгоритмично.

  В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

• 
   Паховая грыжа. Проблемы и новые перпективы
   Исаев Хабиб
   Наука, Образование, Медицина, Домоводство (Дом и семья), Здоровье
  

  В монографии проведен анализ проблем, с которыми приходится сталкиваться хирургу, выполняя пластику при паховой грыже, и даны способы их решения. Установлены причинно — следственные механизмы возникновения паховых грыж и рецидивов. Пересмотрены анатомо-топографические особенности строения пахового треугольника. Обозначены функциональные значения поперечной фасции, мышц и апоневроза, которых необходимо учитывать при их раздельной пластике. В работе рассмотрены и решены многие актуальные вопросы по герниологии. Монография предназначена для студентов, ординаторов, хирургов и герниологов.

• 
   Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
   Адлер Йаэль
   Наука, Образование, Медицина, Биология, Научная литература, Домоводство (Дом и семья), Здоровье
  

  Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…

  Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.

  В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести!

  «Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.

  Факты из книги, которые вас удивят:

  – в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;

  – в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;

  – существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;

  – каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;

  – агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;

  – влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;

  – с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;

  – употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.

  В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

• 
   Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью
   Баранова Анча Вячеславовна
   Наука, Образование, Медицина, Научная литература, Домоводство (Дом и семья), Здоровье
  

  Анча Баранова – ученый биолог с мировым именем, доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США). Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (Москва). Научный директор биомедицинского холдинга «Атлас». В своей новой книге автор поделилась свежей практической информацией для людей на карантине, которая поможет сохранить иммунитет и не подвергаться опасности, выходя из дома. Рассказала интересные факты: как обеззаразить еду, которую принес курьер, передается ли коронавирус во время занятия сексом, почему жители города болеют чаще, чем поселка с одноэтажными домами и многое другое.

• 
   В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни
   Фёдоров Алексей Юрьевич
   Наука, Образование, Медицина, Домоводство (Дом и семья), Здоровье
  

  В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце.
  
  Сердце – это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Максимум, что ночью может позволить себе наш Perpetuum Mobile – отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, живущий по принципу «всё или ничего» и каждый день выдерживающий сумасшедшие нагрузки, просто нельзя обделить вниманием, как нельзя и халатно относиться к его миссии – обеспечивать кровью все клетки нашего организма.
  
  Здоровое сердце – залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! Поэтому и ловим тромбы, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова «инфаркт».
  
  В своей книге я хочу рассмотреть все параметры «здоровой сердечной жизни», дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале – показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним!
  
  Книга также издавалась под названием «В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни».
  
  В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.